Синдром отложенной жизни может возникать из-за страха, рассказал Общественной Службе Новостей практикующий психолог, кандидат психологических наук, писатель, телеведущий Михаил Хорс. По его словам, люди с таким синдромом могут бояться разочарования.

Я думаю, что люди откладывают какие-то значимые для себя события на потом, потому что они боятся, что если они всё-таки это сделают и что-то получат, им не будет так хорошо, как они бы того хотели, они не будут настолько же счастливы, как в своих фантазиях. Поэтому они и придумывают разные отговорки: «Сначала надо, чтобы произошло это и это, и потом-то я уже точно всего добьюсь», — рассказал Хорс.

Он посоветовал отказаться от убеждения, что все в жизни должно приносить максимальное удовольствие. По его словам, людям с синдромом отложенной жизни необходимо понять, что разочарование — нормальное чувство, и перестать бояться.

Ранее психотерапевт Ирина Крашкина рассказала, что синдром упущенных каникул мешает людям отдохнуть в отпуске. По её словам, это состояние возникает, когда человек формально был свободен от работы и дел, но по факту продолжал жить в режиме стресса.