С наступлением жаркой погоды россияне начинают чаще употреблять минеральную воду. В эксклюзивном беседе с aif.ru диетолог и эндокринолог Антон Поляков рассказал, как правильно выбрать наиболее подходящую минеральную воду.

Собеседник издания отметил, что для определения пользы минеральной воды важно учитывать состояние организма, отметил специалист. Существует множество видов минеральных вод с различным содержанием анионов и катионов. Эти отличия определяют их показания к применению.

Например, одни виды минеральной воды рекомендуется употреблять при гастрите, другие способствуют желчеоттоку, а третьи помогают поддерживать электролитный баланс. В связи с этим каждая минеральная вода обладает своим составом и решает конкретные задачи.

При этом для лечебных целей подбор минеральной воды должен происходить строго под контролем врача на основании медицинских показаний. Однако есть и универсальные варианты, которые можно употреблять в небольших количествах большинству людей.

Несмотря на универсальность таких напитков, стоит учитывать, что даже у таких напитков имеются свои характеристики, такие как уровень минерализации и состав, которые оказывают влияние на организм.

Ранее стало известно, что фастфуд на заправке лучше заменить сухпайком. Для пехоты или подводников предусмотрены специальные наборы, включающие каши, рагу и галеты. Эти пайки тщательно продуманы производителями: они долго сохраняются, не требуют специальных условий хранения и обеспечивают организм необходимой энергией для продолжительных перемещений. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.