Артериальное давление относится к крайне чувствительным показателям. Пациент мог зафиксировать на тонометре значение 150/95, а спустя пять минут повторное нажатие кнопки показало уже 130/80. Подобные колебания объясняются влиянием множества внешних факторов, которые не учитываются при проведении процедуры.

О том, как получить достоверные цифры, рассказал врач-терапевт Центра здоровья Мытищинской областной клинической больницы Сергей Лоиков. Об этом сообщает «Радио 1».

По словам специалиста, распространено заблуждение, что для измерения достаточно просто сесть и надеть манжету. На показатель влияют чашка кофе, быстрый подъём по лестнице и даже переполненный мочевой пузырь.

Медик рекомендовал за 30-60 минут до процедуры отказаться от кофе, крепкого чая и энергетических напитков, исключить курение и интенсивные физические нагрузки, а также избегать переедания. Непосредственно перед замером следует посетить туалет, затем спокойно посидеть 5-10 минут, выравнивая дыхание для нормализации пульса.

Самой частой ошибкой доктор Лоиков назвал измерение давления на ходу, между прочими делами. Он подчеркнул необходимость создания условий полного покоя. Врач уточнил, что во время процедуры требуется сидеть правильно: спина опирается на спинку стула, ноги стоят на полу, рука свободно лежит на столе ладонью вверх.

Середина манжеты располагается строго на уровне сердца, поскольку её смещение вверх или вниз приводит к искажению результатов.

Как ранее писала Общественная служба новостей, кардиолог, кандидат медицинских наук Александр Орлов назвал долголетие комбинацией факторов.

111-летний житель США Луис Кано рассказал, что одним из главных секретов долгой жизни считает хороший сон.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.