Ежегодно в Казахстане с 1 октября начинается мониторинг заболеваемости ОРВИ и гриппом. Дети наиболее уязвимы для болезни.

Профилактика

Депутат мажилиса, член комитета по социально-культурному развитию, врач-терапевт и кандидат медицинских наук Гульдара Нурумова рассказала, что ребёнок с рождения имеет иммунитет, но у всех детей он разный, "и, к сожалению, не у всех он крепкий и сильный".

По её словам, начало учебного года, школа − это новые впечатления, эмоции, умственная нагрузка и, кроме того, новые вирусы и бактерии. Ученики младших классов более уязвимы к респираторным инфекциям. Специалист подчеркнула, чтоукреплять иммунитет ребёнка надо летом, путём закаливания, времяпрепровождения на свежем воздухе, приёма солнечных ванн, употребления свежих овощей и фруктов.

Отметила депутат и меры, которые не поздно предпринимать осенью.

"С наступлением сезона простуд для укрепления защитных сил детский организм должен получать сбалансированное питание. Оно должно включать в себя необходимое количество белков, жиров, углеводов и витаминов. Ребёнок должен есть достаточное количество фруктов и овощей, в рационе должны присутствовать молоко и молочные продукты, сухофрукты, орехи, мёд. Ребёнок должен получать также и достаточное количество белковой пищи — нежирного мяса и рыбы", — посоветовала Нурумова.

Депутат подчеркнула, что не рекомендуется приучать ребёнка к фастфуду и сладким газированным напиткам.

По словам врача, не меньшее значение для иммунитета имеют витамины, организация дня и пространства.

"Необходимо соблюдать распорядок дня ребёнка, проветривать помещения в школе и дома, увлажнять воздух в помещении", — подчеркнула врач.

Она также отмечает, что необходимы утренняя зарядка, уроки физической культуры, занятия в спортивных секциях, соблюдение правил личной гигиены.

Иммунитет и витамины

Насколько часто ребёнок может болеть, зависит от его иммунитета, который в этом возрасте "еще не совсем совершенен". На него влияют такие факторы, как наследственность, питание, режим дня, наличие хронических заболеваний, среда, которая окружает ребёнка в его повседневной жизни.

"Это так называемое эпидемиологическое окружение — чем больше больных людей находится в постоянном контакте с ребёнком, тем выше вероятность заболеть", — отметила Нурумова.

Витамины, по словам кандидата наук, необходимы для правильного функционирования всех систем и органов детского организма. Правильное и сбалансированное питание является основным источником полезных веществ, витаминов и минералов. Для детского организма особенно важно, чтобы они поступали в достаточном количестве.

Депутат рассказала, что на рынке существует большой выбор детских витаминных комплексов, позволяющих обеспечить потребность организма в полезных веществах.

"Но для выбора необходимого витаминного комплекса необходимо проконсультироваться с врачом-педиатром", — подчеркнула терапевт.

Самолечение

К сожалению, не каждая семья обращается к докторам, когда болеет ребёнок — некоторые предпочитают прибегать к помощи народной медицины, биологических добавок и даже антибиотиков.

"Наш рынок заполонен различными китайскими препаратами: БАДами, витаминами и так далее. К сожалению, большинство из них — сомнительные, так как доступны в свободной продаже в различных бутиках и социальных сетях. Перед тем, как приобретать такой препарат, родители должны понимать, какому риску они подвергают своего ребёнка ", — отметила депутат.

Ещё хуже дело обстоит с бесконтрольным приёмом антибиотиков.

"Само слово "бесконтрольно" уже говорит о том, что родители рискуют здоровьем детей. Ни одно лекарственное средство не является безвредным, а тем более, антибиотики", — уверена кандидат наук.

Гульдара Нурумова рассказала, что для назначения антибиотиков есть определенные показания, которые зависят от самого заболевания, его стадии, состояния ребёнка, сопутствующих заболеваний и многих других факторов.

"Каждый родитель должен понимать, что при приёме антибиотиков очень часто развиваются аллергические реакции вплоть до такого угрожающего жизни, как анафилактический шок", — предостерегла депутат.

Кроме того, врач напомнила, что у каждой группы антибиотиков имеется свой механизм действия, свои показания и противопоказания. При появлении первых симптомов заболевания врач призывает обращаться к педиатру.