Многие родители сосредоточены на воспитании умных детей. Но в современном мире всё более важным для будущего успеха и полноценной жизни становится эмоциональный интеллект — способность адекватно понимать и выражать эмоции, а также управлять ими. Специалист по осознанному воспитанию детей Рим Рауда в статье для CNBC назвала семь признаков правильного развития этого качества у детей.

Они могут назвать то, что чувствуют

Если ваш ребёнок может сказать что-то вроде «Я расстроен», вместо того чтобы бросить игрушку, или «Я чувствую себя обделенным вниманием», вместо того чтобы замкнуться в себе, это хороший знак. Это значит, что у него сформировался эмоциональный словарный запас.

Это один из самых ранних показателей эмоционального интеллекта, поскольку чувства, получившие названия, становятся чувствами, которые можно обработать, а не выразить действиями.

Рауда говорит, что всегда старается признавать эмоции своего ребёнка, а не игнорировать их фразами вроде «все в порядке» или «перестань плакать».

Они обращаются к родителям, когда что-то не так

Если ваш ребёнок приходит к вам с сильными эмоциями — с неприятными, неудобными чувствами — это значит, что он вам доверяет и чувствует себя с вами в безопасности.

Дети начинают открываться, когда пережитый опыт учит их тому, что их не будут стыдить, наказывать или эмоционально отвергать за то, что они чувствуют.

Они могут переживать разочарования, не ломаясь при этом

Эмоционально развитые дети справляются с разочарованием. Они могут плакать после проигрыша в игре или расстраиваться, когда получают ответ «нет». Но в конце концов они приходят в себя. Наберитесь терпения и позвольте ребёнку пережить эти неприятные чувства, вместо того чтобы торопить его.

Они замечают, что чувствуют другие люди

«Мама, ты грустишь?»

«Этот ребёнок выглядит одиноким».

Способность замечать эмоциональные изменения у других людей является ключевым элементом развития эмпатии, одной из высших форм эмоционального интеллекта.

Дети усваивают эмоциональную чувствительность, находясь рядом со взрослыми, которые постоянно демонстрируют её на собственном примере.

Они могут извиниться

Речь не о принудительных извинениях, когда люди говорят «простите», просто чтобы избежать последствий. По-настоящему эмоционально развитый ребёнок, например, сможет сам понять, что он кого-то обидел, и захочет всё исправить. Это требует самосознания и эмпатии. Это также отражает их собственный опыт. Дети, которым помогают, становятся способными помогать другим.

Они могут попросить то, что им нужно

«Мне нужны объятия».

«Можно мне на минутку побыть одному?»

«Не могли бы вы сесть рядом со мной?»

Многим взрослым трудно напрямую выражать свои эмоциональные потребности. Поэтому, когда ребёнок может это сделать, это мощный признак эмоционального интеллекта. Обычно это означает, что он находился в среде, где на его потребности достаточно часто реагировали, и он чувствует себя в безопасности, когда просит о них.

Они не чувствуют необходимости «играть роль» в вашем присутствии

Возможно, это самый незаметный из всех признаков. Эмоционально развитые дети не тратят детство на то, чтобы постоянно контролировать эмоциональную атмосферу вокруг себя, и не подавляют свои чувства ради поддержания связи с вами.