В детстве мы мечтаем о том, чтобы читать мысли людей и понимать, когда они врут. Это можно делать даже без специальных знаний. Психологи назвали основные признаки того, что человек лжет.

КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ

• Манипуляторы используют невербальные сигналы, вроде отвода взгляда, чтобы скрыть ложь.
• Лжец уклоняется, атакует собеседника. Обращайте внимание на противоречивые утверждения и лицевые выражения.
• Исследователи Везовски подчеркивают: обратите внимание на жесты и мимику при разговоре, чтобы распознать ложь. Прикрытие рта, сглатывание, постукивание ногой могут выдать беспокойство. Голос и дыхание также могут измениться.

Данный текст создан автоматически при помощи ИИ и не проходил проверку редактора, поэтому может содержать фактологические или грамматические ошибки.

Некоторые люди весьма искусны во вранье. Однако мимика, жесты, позы и голос все равно их выдают.

Отводит взгляд, прикрывает глаза рукой

Когда от человека пытаются добиться правды, требуют, чтобы он смотрел в глаза собеседнику. Как по глазам понять, что человек врёт? Если он отводит взгляд, особенно в момент смены темы разговора или постановки вопроса, прикрывает глаза рукой, часто моргает, то это невербальный сигнал лжи. Имейте в виду, что лжец может пытаться скрыть этот признак вранья от собеседника и будет намеренно смотреть в глаза, ловить взгляд, демонстрируя мнимую открытость.

Обычно люди смотрят в глаза во время общения 61% времени, пишет исследователь поведения людей Ванесса Эдвардс в книге «Наука общения». Нужно быть очень наблюдательным, чтобы уловить разницу между тем, когда человек просто отводит взгляд и когда он лжет.

Не хочет отвечать или отвечает уклончиво

Если собеседник может ответить, но не хочет, он начинает говорить такие фразы: «Этот вопрос не ко мне», «Вы обратились не по адресу», «Не могу ответить на этот вопрос». Или же использует уклончивые выражения (в целом, в принципе, возможно, в основном), пытаясь уйти от ответа. Такие слова снимают ответственность с говорящего, делают ответ размытым и неточным.

Многое зависит от ситуации. Например, если ученик в школе говорит, что не может ответить на этот вопрос, это во многих случаях будет воспринято однозначно как незнание. Если же он хочет избежать наказания за незнание или ему стыдно в этом признаться, он начинает юлить и выкручиваться, употребляя уклончивые выражения.

Начинает атаковать

Чувствуя разоблачение, лжец может начать атаковать собеседника, задавая ему встречные вопросы: «Почему вы меня об этом спрашиваете?», «Зачем вы задаете такие вопросы?», «Почему вы мне не верите?». Манипулятор вдобавок может прикинуться жертвой, пустить в ход слезы, безысходное и страдальческое выражение лица. Негативные эмоции неприятны людям, и собеседник действительно может отступить под таким напором, так и не доказав свою правоту и не разоблачив ложь.

Около 82% лжи остается незамеченной, утверждает Ванесса Эдвардс. Американские исследования показали, что 60–80% пациентов лгут своим врачам.

Использует противоречивые утверждения

На вранье могут указывать утверждения, которые противоречат друг другу, тем более если они используются подряд. Мышление должно подчиняться законам логики, пишет Георгий Челпанов в книге «Учебник логики». Логика рассматривает условия, при которых мысль может быть правильной. Согласно одному из законов логики, закону противоречия, две мысли, которые отрицают друг друга, не могут быть одинаково верными. По закону исключенного третьего, верным будет какое-то одно из утверждений.

Лжец может намеренно использовать противоречивые утверждения, чтобы потянуть время и запутать собеседника. А может сам запутаться во вранье и не заметить противоречий в своих словах.

Даёт детальный ответ

Слишком подробный ответ со множеством ненужных деталей может быть способом маскировки лжи. Зачастую это заранее придуманная история. В быту такой ход часто срабатывает, тем более если это невинная ложь, призванная развеселить слушателей, например анекдотические ситуации, рассказанные рыбаками, юмористами.

Совсем другое дело, если выдуманные истории звучат в зале суда или во время следственного эксперимента. В таком случае судья просит не отвлекаться на ненужные подробности, говорить только по существу. Адвокат уточняет детали, которые намеренно упускаются. Просьба следователя рассказать все в обратном порядке нередко запутывает лжеца, и факт вранья становится очевидным.

Вранье написано на лице

Часто ложь выдают выразительные движения мышц лица. Как понять по мимике, что человек врёт? Эксперт по языку тела Джуди Джеймс в книге «Покер лица» называет такие признаки лжи, которые заметны на лице:

• Микроулыбка. Одна сторона рта слегка приподнимается, и на лице отображается лёгкая ухмылка.
• Покерфейс. Когда человек хорошо себя контролирует, он следит за тем, чтобы его лицо было неподвижным, а выражение мягким, нейтральным.
• Пренебрежение, которое отражается движением бровей.
• Асимметрия лица. Одна бровь может быть поднята, а другая опущена, кривая улыбка.

Чтобы определить ложь по мимике лица, необходимо обладать высоким эмоциональным интеллектом. Считывать подобную эмоцию с лица человека, особенно если он бывалый лжец, непросто.

Жесты выдают тревогу и беспокойство

Контролировать движения тела при лжи гораздо сложнее, чем высказывания. Касия и Патрик Везовски в книге «Я понимаю тебя без слов» советуют больше доверять мимике и жестам человека, нежели словам, особенно если кажется, что он врёт. Обратите внимание на красноречивые движения, которые свидетельствуют о лжи. При вранье человек:

• прикрывает рот рукой;
• сглатывает слюну, облизывает губы, покашливает;
• почесывает лицо и голову;
• при ответе на сложный вопрос меняет положение тела, пытается отстраниться от собеседника, например, откинувшись на спинку стула;
• постукивает ногой, пальцами;
• на словах соглашается с говорящим, но при этом покачивания головы транслируют знак отрицания.

Если таких жестов нет, это не значит, что человек говорит правду. Патологические лжецы сами верят в то, что говорят, поэтому не испытывают никакого беспокойства. А вот суетливые люди, страдающие СДВГ, могут повторять определенные движения, даже когда говорят правду.

Изменяется голос и дыхание

Если разговариваете по телефону и не видите человека, обращайте внимание на его голос и дыхание. Как понять, что человек врёт по телефону? Признаком лжи может быть дрожащий и сбивающийся голос, изменившиеся темп речи и громкость, мычащие звуки, паузы перед ответами, если только это не привычка человека. Дыхание может быть более частым или даже прерывистым. Можно услышать вздохи собеседника и почувствовать его возбуждение.

По телефону легко определить вранье хорошо знакомого человека, когда вам известна его обычная манера общения. С незнакомым сложнее. Но если он в начале беседы говорит медленно, а потом быстрее, это признак того, что человек нервничает. Многие люди, когда врут, невольно говорят тише.

Эти восемь признаков помогут вычислить лжеца. Для подозрения достаточно проявления двух из них. Но важно также учитывать индивидуальные особенности человека, чтобы не принять их за вранье или, наоборот, не пропустить важную деталь.