МОСКВА, 1 июля, ФедералПресс. Период поступления в высшие учебные заведения нередко становится серьёзным испытанием не только для выпускников, но и для их родителей. Особенно болезненно подростки переживают ситуацию, когда до зачисления не хватает нескольких баллов или не удается попасть в университет, о котором они мечтали. Психолог Наталья Наумова рассказала, как взрослым помочь ребёнку пережить этот этап без ощущения жизненного поражения.

«Ребенок должен знать: его любят не за оценки, не за поступление и не за диплом престижного университета. Он ценен сам по себе. Именно это ощущение безопасности помогает быстрее успокоиться и двигаться дальше», – подчеркнула специалист.

По её словам, одной из самых распространенных ошибок родителей становится стремление сразу искать выход из ситуации или критиковать подростка за результаты экзаменов. В момент сильного эмоционального напряжения ребёнку прежде всего необходимы поддержка, возможность выговориться и ощущение, что его чувства принимают всерьёз.

Психолог также отметила, что сильная тревога мешает человеку объективно оценивать ситуацию и принимать взвешенные решения. Она рекомендует спокойно обсудить с ребёнком, чего именно он боится в случае неудачи. Зачастую за переживаниями скрываются вполне конкретные страхи – разочаровать родителей, потерять год, почувствовать себя менее успешным, чем сверстники, или столкнуться с ощущением собственной несостоятельности. Осознание истинной причины тревоги позволяет значительно легче справиться с эмоциональным напряжением.

Если выпускник не смог поступить на бюджетное место или не прошел в выбранный университет, родителям важно не воспринимать произошедшее как катастрофу. Один конкурс не определяет дальнейшую судьбу человека. Всегда остаются альтернативные варианты – поступление в другой вуз, обучение в колледже, перевод после первого курса или повторная попытка в следующем году.

Кроме того, Наумова обратила внимание, что во время вступительной кампании многие подростки забывают о полноценном сне, отдыхе и восстановлении сил. Это лишь усиливает стресс и эмоциональное истощение. Иногда наиболее эффективным решением становится небольшая пауза, которая помогает нервной системе восстановиться и позволяет взглянуть на ситуацию более спокойно и рационально.

Специалист подчеркнула, что эмоциональное состояние родителей также играет важную роль. Подростки тонко чувствуют настроение взрослых, поэтому паника, разочарование или чрезмерная тревога в семье могут только усилить их переживания. Гораздо важнее сохранять спокойствие, демонстрировать уверенность в ребёнке, передает издание Regions.ru.

Ранее московская школьница первой в истории сдала ЕГЭ на 500 баллов.

Изображение сгенерировано с помощью ИИ / Маргарита Неклюдова