После 17 июля в Турции ожидается волна аномальной жары. На популярных курортах температура воздуха может превысить +40 градусов, из-за чего врачи призвали туристов соблюдать меры предосторожности, сообщает РИА Новости.

Терапевт Дилек Шенгюл рекомендовала избегать длительного пребывания на солнце, пить больше воды и следить за состоянием здоровья. По её словам, особенно внимательно к жаре стоит относиться детям, пожилым людям, беременным женщинам и людям с хроническими заболеваниями.

Высокая температура повышает риск обезвоживания и теплового удара. Среди первых признаков перегрева называют головокружение, слабость, тошноту, учащенное сердцебиение и спутанность сознания.

Специалисты советуют планировать прогулки утром или вечером, носить лёгкую одежду, головные уборы и регулярно восполнять запас жидкости.

Россиянам, которые собираются в Китай, стоит заранее ознакомиться с местными таможенными правилами. Даже привычные продукты или техника могут вызвать вопросы у пограничных служб. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.