Врач-офтальмолог Айгуль Отхозория дала рекомендации, как офисным работникам уменьшить нагрузку на глаза при продолжительной работе за компьютером в летний период. В интервью изданию Lenta.ru она отметила, что глазные капли должны использоваться исключительно по назначению врача, и категорически не стоит обмениваться ими с коллегами, чтобы избежать передачи инфекций.

При возникновении постоянной сухости во время использования контактных линз, Айгуль Отхозория советует обратиться за консультацией к офтальмологу для возможной коррекции режима их ношения или выбора другого типа линз. Для предотвращения дискомфорта важно избегать направленного потока воздуха от кондиционеров или вентиляторов в лицо, а также поддерживать достаточную влажность и правильное освещение на рабочем месте.

Специалист рекомендует каждые 20 минут отвлекаться и на 20 секунд переводить взгляд на объекты, находящиеся на расстоянии около 6 метров.

Если неприятные симптомы проявляются ежедневно, не исчезают после отдыха или сопровождаются ухудшением остроты зрения, откладывать визит к врачу-офтальмологу не следует

, — подчеркнула Отхозория.

Ранее профессор, доктор медицинских наук и офтальмолог Татьяна Шилова в разговоре с RT дала советы по выбору солнцезащитных очков.