Оптимальная частота потребления фастфуда для здоровых людей составляет один-два раза в месяц. Об этом агентству ТАСС сообщила Татьяна Солнцева, кандидат медицинских наук, врач-диетолог и терапевт, а также научный сотрудник лаборатории иммунологии ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи.

"Если человек ведёт активный образ жизни и является здоровым, то нет ничего предосудительного в том, чтобы один-два раза в месяц съесть гамбургер, чизбургер, хот-дог или другую быструю еду", — подчеркнула Солнцева.

Она также отметила, что в диетологии отсутствуют категорически запрещённые продукты, важно лишь контролировать их количество.